发生骨折后一定要去医院，合理的功能锻炼，定期的做好复查，适当补充含钙磷丰富的鱼虾类海产品和黄豆类制品。
可以拍片来判断是扭伤和骨折。可以冰敷，会有冰敷以后毛细血管轻微出血，建议尽早冰敷半小时，至少冰敷三次以上。
该怎么判断是扭伤和骨折
我今天跑步的时候把脚弄伤了，但是我不确定是骨折还是扭伤，怎么判断是扭伤还是骨折？
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