服用软骨保护剂,或用关节镜等治疗。避免长时间的运动,减轻膝关节的负荷。使用硬质护膝,保护膝关节的稳定性。吃些止痛的药。除非是半月板的2度或3度撕裂,半月板损伤变性,都不太需要处理。膝关节骨性关节炎是运动量大,造成膝关节的损伤。