尽量不要多走动，要注意避免剧烈运动，现在需要休息上一段时间，尽快去医院检查明确一下病情，注意腿部的保暖。
现在可以喷活血化瘀的喷剂，注意休息，三天内没有明显缓解，需要医院查磁共振排除肌肉撕裂，尽快的就医以免延误病情。
肌肉扭伤疼痛怎么办
我小腿膝盖根部的肌肉扭伤一个月了，还是觉得疼，现在应该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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