注意身体的保暖,避免感冒,合理的安排休息时间,不要长时间熬夜,饮食要健康,勿食辛辣刺激性的食物。排卵期出血的话主要是由于体内雌激素短暂下降,导致子宫内膜失去激素的支持,从而使少量子宫内膜脱落,引起阴道出血。