日常要注意微量元素和钙的补充,并且要多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,注意营养均衡,增强抵抗力。指甲和肉分离不疼不痒应该是因为营养不良导致的甲分离引起的,而且有可能是因为微量元素及维生素缺乏,造成指甲不健康的生长。