在进行治疗时卧床休息比较好，然后还需要制动脚踝，可以适当的进行热敷和按摩，也可以加快局部的血液循环。
出现脚摔肿胀的现象需要注意休息，然后可以口服消肿活血的药物，然后定期进行换药，大约半个月就会好转。
脚摔青了应该怎么办
我五天前在跑步的时候出现摔倒，现在脚踝都摔青了，应该怎么办？
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