需忌辣的甜的及奶制品和油大的食物，不要用手剂，避免暴晒，保持心态平和，排便通畅，晚上用热水泡泡脚，不要吃凉东西。
痤疮和粉刺和青春痘，和饮食、睡眠、化妆品、内分泌、遗传、压力等都可能有关系的，需要内外兼治加注意保养才会慢慢好的。
痤疮粉刺很多怎么办
我的额头上有超级多痤疮和粉刺，很苦恼，想知道该怎么办？
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