腰背肌功能锻炼，飞燕法，俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形。
强调卧床休息通常很多的人早期严格卧床一个月的效果会非常好，找有经验的中医师做推拿按摩烤灯照射理疗，强调腰背肌功能锻炼。
骨质增生怎么治疗才好
我这腰疼，使我非常的难受，很是着急，骨质增生怎么治疗好？
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