腰间盘突出左腿麻木疼痛怎么治疗

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我患有腰键盘突出，现在我的左腿麻木疼痛怎么治疗好？

注意尽量睡硬板床，避免弯腰负重及久坐久站，适当保暖，减少不良刺激。需要进行必要的功能锻炼，提高周围肌肉组织的肌力，改善韧带微循环。

腰椎间盘突出首先选择保守治疗，可以热敷理疗，大部分保守治疗是可以缓解的，一部分无效，且症状严重的需要手术治疗。

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