平时在日常生活中多吃些含有维生素c的,新鲜的水果和蔬菜,有助于颜面美白。脸上有斑,可以选择使用些单纯的激光祛斑配合外用的防晒霜效果更好,应该是遗传因素导致的雀斑或者是黄褐斑,主要表现为颜面部位出现些褐色的斑点。