患病期间尽量避免有碰撞，注意饮食，不要吃辛辣，油腻有刺激性的食物，可以用一些跌打损伤的药，多喝温开水。
夏天小血管都扩张，膝盖很容易磕碰，有淤青是很正常的，如有血肿的症状，要到医院化验血夜，也可以擦一些跌打损伤的药。
膝盖总是有淤青是怎么回事
我的膝盖总是莫名其妙的有淤青，膝盖总是有淤青是怎么回事？
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