多注意休息,饮食清淡一点,禁生冷辛辣刺激食物,注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累熬夜。生完宝宝5个月后小腹痛可能是肠炎引起的,可以去医院做妇检、血常规等,看看是否有盆腔炎引起的腹部疼痛,如果排除妇科炎症引起的腹部疼痛,那考虑是肠炎引起的