保证睡眠的时间，可以适当进行运动，增加微量元素的补充，增强自身体质。
脚踝关节退变需要到医院进行治疗，也可结合针灸，磁热疗等方法进行辅助治疗，因脚踝关节退变是关节肌肉韧带损伤，炎症刺激周围组织疼痛，导致的活动受限出现不适的症状。
脚踝关节退变怎样治疗
我的脚踝关节有时会有受限的感觉，听说是脚踝关节退变的症状，脚踝关节退变怎样治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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