建议平时注意锻炼，多吃些富含膳食纤维的蔬菜。
新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。
新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。
每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水，是比较好的。
蜂蜜水什么时候喝比较好？
我最近有些便秘，听人说蜂蜜水有用，请问蜂蜜水什么时候喝比较好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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