备孕期间注意休息，不要过度劳累，保持心情愉悦，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率，在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。
备孕期间禁欲适当是对正常怀孕有好处的，但不是禁欲时间越长精子质量就越好，如果超过一星期的话，就会增加精子畸形或增加死精的可能性大，所以禁欲超过一个月，对于精子的质量有害无利，首先可以适当禁欲一周左右安排同房。
男人禁欲一个月精子会有怎样变化
我最近跟妻子想要个孩子，听人家说禁欲时间长了，精子质量好，男人禁欲一个月精子会有怎样变化？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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