建议保守治疗，可以卧床休息1个月，平常生活避免长时间弯腰工作，避免持重物腰背部可以膏药外敷。
如果突出小，可推拿牵引，推拿理疗，如果突出大建议考虑手术治疗，还要睡硬板床，腰背肌锻炼等等。
腰间盘突出腿疼麻木怎么办
我腰间盘突出，腿疼，麻木，两月了，腰间盘突出怎么治疗？
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