注意避免重复感冒，平时要注意劳逸结合，保暖避免受凉，营养清淡饮食，乐观心态，适当锻炼增强体质。
根据描述应该是感冒引起气管炎症，需要及时抗生素加化痰药物治疗，而且气管粘膜修复比较慢，可能会有一段时间咳嗽咳痰症状。
胸闷咳嗽左后背痛疼怎么回事
我前段时间感冒胸闷咳嗽左后背疼这种情况是怎么回事啊？
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