保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，做适当的家务和体育锻炼。
孕妈妈肚子疼大多是从怀孕1-3个月的时候开始，专家指出，这个时候大部分孕妇之所以会出现有肚子疼的情况绝大部分原因是由于子宫增大导致的。因此随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之增大，而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。
孕妈妈肚子疼大多是从怀孕1-3个月的时候开始，专家指出，这个时候大部分孕妇之所以会出现有肚子疼的情况绝大部分原因是由于子宫增大导致的。因此随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之增大，而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。
怀孕36周，肚子老是一阵阵的疼是正常怀孕的生理反应。随着孕妇进入妊娠中晚期，腹部压力逐步增大，特别是下腹部，因此偶尔的腹部疼痛，是正常的也不用治疗。