用冷毛巾进行局部的冷敷，减轻渗出，同时使用一些外用的活血化瘀药物。这种情况属于局部的软组织损伤，主要是通过冷敷减轻渗出。
这种情况属于局部的软组织损伤，主要是通过冷敷减轻渗出，用冷毛巾进行局部的冷敷，减轻渗出，同时使用一些外用的活血化瘀药物。
昨晚摔倒了膝盖肿了发青了怎么办
我昨天晚上不小心摔倒了，膝盖肿了，还发青了，不知道怎么办？
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