可以平时多吃点花生，或者是使用益母草颗粒，多喝点红糖水，都是可以的。而如果出现了胸胁乳房胀痛，并且出现了生气着急，这个可以使用逍遥丸，或者是使用柴胡疏肝丸，进行治疗。
正常月经的颜色是暗红色的，经质不稀不稠，不凝固，没有血块，没有特殊的臭气，绝大多数3一7天干净。
正常月经的颜色是暗红色的，经质不稀不稠，不凝固，没有血块，没有特殊的臭气，绝大多数3一7天干净。
考虑是由于出现了贫血，气血不足，或者是由于出现了肝郁气滞，导致出现这种情况。如果出现了气血不足，容易出现乏力，或者是出现嗜睡倦怠的情况。