注意保持口腔卫生，不吃过冷过酸甜的食物。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
刷牙是用温水好。使用凉水的话对牙龈和牙周都是有刺激性的。温水中牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。
冷水刷牙好还是温水好
我今年33岁了，这么多年刷牙冷热水都用，所以我想问一下到底是冷水刷牙好还是温水刷牙好？
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