需要多注意休息，避免长时间的劳累和运动，避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理安排作息时间。
筋膜炎和肌肉劳损是不一样的，是有些区别的，筋膜炎是筋膜的病变，而肌肉劳损是肌肉和肌膜的病变。
筋膜炎和肌肉劳损一样吗
我最近感觉身体痛以为是肌肉劳损，去检查说是筋膜炎，筋膜炎和肌肉劳损一样吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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