注意不宜进食辛辣油腻和容易产气的食物,多喝水,避免上火。注意胃部保暖,避免着凉,受寒。多吃水果。
胃胀后背酸痛不舒服,饮食不卫生或纤维素类的食物进食过少,出现便秘导致胃胀,可以多进食含纤维素的蔬菜水果。