注意平时吃东西的时候,清淡饮食,不要吃油炸食品,也不要吃,特别辣,或者特别凉的食物。可以适当多吃一些蔬菜和水果,补充维生素。舌苔白,而且口臭与口腔卫生不好有关,平时吃完东西以后要及时的漱口,坚持每天早晨与晚上按时刷牙,刷牙的同时注意还要清洁舌头。