避免接触大量的生水、冷水，清淡饮食即可，可以补充多种维生素。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。
平时可以多喝点红糖姜茶，这样就有助于排出淤血，也可以适当的吃温性的食物，这样更有助于污血的排除。
月经吃什么好排污血
以前来五天的，现在来到第七天了还是淋漓尽致的，月经吃什么好排污血？
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