注意休息，注意保暖，不要受凉了，也不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，阴部也要注意清洁卫生，在月经期要注意禁止有性生活的。
你好，正常月经持续时间为2~7天，少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。
你好，正常月经持续时间为2~7天，少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。
你好，月经期一般不超过7天，你的月经期就是正常的，你可以做个检查，如果还不干净，可以做B超或是妇科检查。
月经多少天干净正常
我的月经都一个礼拜了，现在阴道还不是很干净，请问月经多少天干净正常？
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