建议要进行休息制动，热敷，推拿，理疗，睡硬床，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，避免久坐久站。
考虑由于间接暴力或者直接暴力而导致。病人有过腰部过度劳累、劳损、着凉而出现的一种无菌性炎症。
腰部拉伤扭伤该怎么办
我前几天不小心把腰扭伤了，现在只要腰一用力就很疼，怎么办？
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