要少吃辛辣油腻的食物，多吃一些蔬菜，多注意休息。
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
可以的。每天坚持用热水泡脚，是个很好的生活习惯，可以加速血液循环，促进良好睡眠，改善慢性病的症状等，而且在月经期间泡脚，也是可以改善睡眠，缓解痛经的。
月经时能泡脚吗？
今年30岁了，最近来月经了，想泡脚，请问月经时能泡脚吗？
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