注意饮食调理就可以了,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,忌油炸,辛辣食物。腮腺炎、碘缺乏都可能脖子肿大,还是尽快到医院确诊。脖子出现异常病因不好确定,建议马上去医院找医生查明病因,对症治疗,引起该病的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒感染等引起。