注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，平时适当活动。
骨膨胀痛可能是由类风湿性关节炎引起的关节肿胀和疼痛引起的，也可能是长期神经紧张、精神刺激、焦虑症致头痛，调整自己的状态会得到改善，你可以服用颈椎检查颈椎是否有问题，然后进行治疗。
脚掌大拇指下部骨头胀疼
我最近脚掌大拇指下部骨头胀疼，走路不是很痛，但一按压那块骨头或者跳就痛，这是怎么了？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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