平时避免长时间保持一个姿势不变或反复弯腰动作，要经常起身活动，腰部保暖避免着凉。
早上后背疼痛，如果除了疼痛还伴有僵硬表现，应该警惕强直性脊柱炎可能，一般还会伴有骶髂关节疼痛症状，要去医院就诊并拍片，检查确诊一下。如果单纯背部疼痛，起床活动后减轻，腰背部肌肉劳损可能性大。是肌肉疲劳后，持续紧张，即便睡觉也不能放松，导致血液循环不畅，代谢物蓄积所致。
早上醒来后背疼痛是怎么回事
我最近这个月早上起床后经常会感到背部疼痛，有好几天了，这是怎么回事呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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