揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶，减少关节软骨的磨损。
膝盖上一按就疼是膝关节炎引起的。多数膝关节炎初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。
膝盖上一个点一按就疼怎么回事
我平时就是膝关节疼痛，走路痛，不能上下楼梯，膝盖上一按就疼，膝盖上一按就疼怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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