日常生活中应该避免久坐，如果久坐的话，在凳子下面放个软垫子，可以缓解尾椎骨的疼痛。长时间久坐以后，也可以适当的起身扭动一下腰臀，适当的走动一下。
坐时间长了尾椎骨疼可以通过理疗，针灸，按摩来缓解疼痛，也可以选择口服止痛药来进行止痛。久坐尾椎骨疼是因为尾椎部位本身软组织就比较少，长时间的久坐会导致尾椎骨受到压迫。
坐时间长了尾椎骨疼怎么办
最近由于工作量特别大，我每天坐的时间比较长，坐的尾椎骨疼，应该怎么办？
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