小肚子坠胀尿频要多喝水,清淡饮食,注意休息,注意会阴部局部卫生,勤换内衣裤。小肚子坠胀尿频,是由于急性膀胱炎导致。膀胱有炎症时,会出现膀胱壁水肿充血,出现小肚子坠胀,炎症充血也会刺激尿道,总想小便,出现尿频。