枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
颈椎病先行.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.口服脱水消肿止痛药物，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.如果保守治疗效果不佳，就考虑手术治疗。
颈椎病会使手臂痛吗
我最近手臂有点痛，我也就颈椎病，不知道颈椎病会使手臂痛吗？
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