平时就要注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷。适当的进行运动。
得了颈椎病的人睡硬的木板床比较好。如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。
颈椎病睡什么床最好
我最近感觉自己的脖子特别疼，后来去医院检查，就发现得了颈椎病。颈椎病睡什么床最好？
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