主要是严格的卧床休息,局部的热敷,这就可以缓解症状,如果疼痛严重可以口服腰痛宁或者是活血止痛胶囊。首先有可能就是腰椎间盘突出症所造成的,只有坐骨神经痛会主要表现的就是腿部的麻木,它会沿着大腿后外侧小腿足背儿,出现麻木疼痛的现象。