一般来说。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
一般人说月子期间很多很多的食物都可以吃的呀，饮食要清淡，营养要均衡，饮食要搭配，比例要协调。
月子能吃炒菜吗
坐月子什么都吃烦了，请问能吃点什么样的炒菜啊
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