避免手淫和性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激，避免长时间骑车和久坐，另外注意切忌长时间憋尿。
是尿道滴白的现象，这是出现慢性前列腺炎症兆，前列腺液一旦发炎就会分泌增多，多则溢出，常在早晨起来时发现尿道口有稀薄水样分泌物滴出，也可出现较粘稠的乳白色粘液，最明显的是在小便结束后或排大便时，可以到医院检查一下列腺液常规，然后根据检查结果对症用药。
上厕所大便尿精子是怎么回事
早上起床上厕所大便，大便后发现尿道滴出几滴精子，而且在几个月前也有过这种情况，是怎么回事？
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