一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用。高血压能吃冰糖的,要少吃,出现高血压要继续口服降压药药物维持治疗,高血压病一旦确诊,只能药物维持治疗不能治愈啊,常用缬沙坦、卡托普利等。