注意要把家里的软床换成硬床，不要用力的去弯腰，不要去搬重物，要保持腰部温暖，不要让腰部着凉。
腰椎间盘突出保守治疗卧床休息最重要，最好是硬板床，比较严重要卧床休息3-5天，适当休息2-4周，多数症状自行缓解。他保守治疗方法有牵引，理疗，针灸，拔罐子，贴膏药等。
为什么会腰椎间盘突出怎治疗
我的腰部出现了问题，它每天都很痛，去医院检查是腰间盘突出，想知道腰椎间盘突出怎治疗？
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