建议加强营养，注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。
膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等。
膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等。
轻微的韧带拉伤，休息一个月左右即可恢复。
膝关节韧带拉伤多久能恢复
前两天不小心摔了膝盖，造成了膝关节韧带拉伤，想问一下膝关节韧带拉伤多久能恢复？
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