可以做做局部热敷,按摩,理疗等治疗。今后日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎,因受到风寒侵袭、疲惫不堪、外伤或睡眠位置不当等外界不佳因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的症状。