首先要注意休息，适当的运动，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要过于劳累，其次是可以用一些药物来调整一下你的机能。
一般来说更多的是工作生活的压力劳累，抽烟喝酒熬夜这种多种的因素所引起的。可以贴膏药结合针灸、理疗等方法进行综合治疗。
腰部疼痛站直痛弯着腰不怎么痛是怎么回事
最近两年一直在工作没有体检，今天腰部疼痛，站直都痛，弯着腰不怎么痛是怎么回事？
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