左手手臂抽筋怎么回事

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我昨天下午在看书的时候，左手手臂突然抽筋，感觉有点疼，左手手臂抽筋怎么回事？

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，注意日常作息规律，适当放松锻炼身体，也要注意体位的变化。

手臂抽筋有可能过度劳累所引起的，长时间一个姿势，长时间重复某种动作，过度的使用手臂，都会引起手臂的肌肉软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了会导致手臂这些软组织的慢性劳损，从而会引起局部钙离子的缺乏，同时也有可能会导致乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积，形成酸性环境，引起手臂的抽筋。

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