白天拿出一个小时锻炼身体，晚上可以拿热水泡泡脚半个小时，睡觉时候把手机丢一边，一定不要玩手机。
起床后手脚关节发软无力考虑还是跟熬夜很大的关系，身体得不到充分的休息。肌肉疲劳，气血不足，容易诱发症状。
起床后手脚关节发软无力怎么办
我现在感到手脚酸痛，很不舒服，起床后手脚关节发软无力怎么办？
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