多补充水分。避免刺激性气味和过于油腻的食物。反胃,又称“胃反”,是指饮食入胃,停滞不化,良久反出的病症。反胃,又称“胃反”,是指饮食入胃,停滞不化,良久反出的病症。怀孕初期发生孕吐,解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。