建议减少活动,禁止跑步爬山等剧烈运动,暂时三个月内不建议锻炼,不要吃辛辣、油腻和有刺激性的食物。髌骨骨髓水肿可以轻微的抬腿。髌骨骨髓水肿是髌骨骨挫伤导致的,用中药热敷,小毛巾包药渣沾药汤热敷,一日两次,一剂每日。
顺产后多久可以放环 顺产后 42 天到 90 天适宜放环,因产后子宫需恢复正常。过早放环易致放环失败、子宫穿孔等并发症,超过 90 天且有性生活则有意外怀孕风险。期间若出现恶露不尽、腹痛等异常应就医检查,确定是否子宫复旧不良或感染,必要时延迟放环。放环后需注意休息,避免重体力劳动,可能有少量阴道出血、腹痛等正常现象,严重或持续时间长需就医。 名医问答 2019-03-19