平常一定要多喝水,多吃蔬菜,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物。嘴里长疮是和微量元素缺乏以及维生素缺乏有关系的。嘴里长疮是和微量元素缺乏以及维生素缺乏有关系的。建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b,或使用西瓜霜喷雾剂试试。