不要吃辛辣刺激类的食物，多吃点新鲜的水果和蔬菜。考虑缺钙引起的，建议补钙，适当活动锻炼，多喝牛奶，
考虑缺钙引起的，建议补钙，适当活动锻炼，多喝牛奶，不要吃辛辣刺激类的食物，多吃点新鲜的水果和蔬菜。
腿和胳膊关节酸痛但睡一会就好了怎么回事
我最近感觉我的腿和胳膊关节酸痛，但睡一会就好了怎么回事？
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